Bewegung zwischendurch – Inspirationen für einen aktiven Alltag

Bewegung zwischendurch – Inspirationen für einen aktiven Alltag

in Salzburg

Ein »bewegender« Workshop mit Sonja Jungreitmayr Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit, dich mit deinen Routinen auseinanderzusetzen. Gemeinsam entdecken wir, wie es möglich ist, den Alltag aufzulockern und gesundheitsfördernde Aktivitäten einzubauen. Es bleibt nicht bei der Theorie: Du lernst gleich konkrete und einfache Übungen, die du mit nach Hause und in deinen Alltag nehmen kannst. […]

Gehirntraining durch Bewegung

Gehirntraining durch Bewegung

in 5016 Salzburg

Ein – verkürzter – Workshop mit wenig Theorie und viel Praxis Um in der Hektik des Businessalltags und im Äterwerden aktiv bleiben zu können, kommt es nicht nur auf ausreichend Bewegung an. Auch das Gehirn braucht immer neue Reize. Mit koordinativen Übungen kann nicht nur der Körper ins Schwitzen geraten, auch unser Kopf hat dabei […]