Freitag, 31.01.2020, 10:00 Uhr:
»Mentale Resilienz als Basis für Erfolg mit Balance«

Wir sprechen über mentale Resilienz, welche Kompetenzen ich dafür brauche, ob positiven Denken der Schlüssel zu Optimismus ist, und warum es gerade uns Frauen so schwer fällt, an die eigene Kraft zu glauben. Regina Swoboda verrät Tools und Techniken aus dem Resilienztraining zur Stärkung des eigenen Selbstvertrauens, gibt Tipps wie Veränderung leicht gelingt und wie es – trotz hoher Anforderungen – dennoch möglich ist, in der eigenen Balance zu bleiben.