In diesem von der Grünen Wirtschaft Kärnten organisierten 3-stündigen Workshop durften wir einen Raum erleben, der ganz bewusst Körper, Geist und unternehmerisches Denken miteinander verbunden hat.

Unter dem Leitthema „Was nährt – was zehrt. Körper spüren. Geist klären. Kraft finden.“ entstand eine Atmosphäre, die von Offenheit, Wertschätzung und echtem Miteinander geprägt war. Neben Impulsen aus dem Mentaltraining – etwa zur Frage, woher wir Energie beziehen, wie wir unseren (Arbeits-)Alltag gesund gestalten können und wie neue Blickwinkel uns unterstützen – lag ein besonderer Fokus auf der direkten körperlichen Erfahrung.

Durch einfache, alltagstaugliche Übungen wie Augenyoga und Abklopfen konnten die Teilnehmer:innen spürbar entspannen, abschalten und bei sich ankommen. Die Kombination aus mentalen Impulsen und anschließender Körperwahrnehmung ermöglichte es, Inhalte nicht nur zu verstehen, sondern auch nachhaltig zu verankern.

Das Feedback war durchwegs positiv: Die Teilnehmenden beschrieben, dass sie sich „genährt“ fühlten und die wertschätzende Atmosphäre als besonders angenehm empfanden. Eine Teilnehmerin teilte, dass sie sich nach der Session so gestärkt und mit sich selbst verbunden fühlte, dass sie bewusst eine neue, für sie stimmige Entscheidung treffen konnte – losgelöst von äußeren Erwartungen.

Auch aus Sicht der Referentinnen war der Workshop eine stimmige und berührende Erfahrung: ein Raum für Begegnung, Austausch, Ankommen, Fühlen und eine neue innere Ausrichtung.

Ein gelungener Auftakt für mehr Bewusstsein im Zusammenspiel von Körper, Geist und wirtschaftlichem Handeln.

Hier ein paar Fotos:

Fotos: Grüne Wirtschaft Kärnten